精神健康日

為讓同學以積極態度應對情緒和壓力,本校舉辦了「精神健康日」。活動旨在提升學生對精神健康的認識。當天的活動包括靜觀練習、電影欣賞、體育活動和手工製作。靜觀練習幫助同學放鬆;電影欣賞提供輕鬆交流的機會;體育活動促進身體健康;而手工製作則激發創造力。同學們積極參與,度過了一個充滿活力和健康的一天,學會了如何關懷自己,管理情緒和壓力。